Ivars PT
ElisabethIvars
Personlig Tränare
En personlig tränare med sting och attityd!
Oavsett om du behöver hjälp med att komma igång med träningen, om du tränar på hög nivå och vill gå vidare eller befinner dig någonstans mitt emellan kan jag som personlig tränare hjälpa dig att nå dina mål.
Jag erbjuder...
Personlig träning
Jag lägger tillsammans med dig upp en plan som är utformad utifrån dina mål och förutsättningar. Oavsett om det gäller en livstilsförändring, rehabilitering eller ett lyft i din befintliga träning är jag rätt person att vägleda dig.
Föreläsning
Jag genomför föreläsningar till företag, organisationer och föreningar.
Mina föreläsningar skräddarsys efter era behov. De kan handla om alltifrån kost och träning till effekter på arbetet vid ökad medvetenhet kring hälsofrågor.
Jag arbetar även långsiktigt med företag för att förbättra hela företagets hälsa.
Kontakta mig för att starta ditt företags hälsoresa.
-
100+
Nöjda Klienter
-
2000+
Träningstimmar
-
3000+
kg fett tappat
-
200+
kg muskler byggt
Resume
- Utbildning -
-
Personal Training School
Licensierad personlig Tränare Steg 2
2013 -
Personal Training School
Licensierad personlig Tränare Steg 1
2008 -
Personal Training School
Preparandutbildning
2008 -
Personal Training School
Progressive Resistance Training
-
Personal Training School
Cardiovascular Fitness &Endurance Training
-
Personal Training School
Sport Injuries&Exercise
- Anställning -
-
Ivars PT
Personlig Tränare
2008 - Present -
World Class
Personlig Tränare
2012 - Present
Mina Färdigheter
Referenser
Louise Haaga
Elitryttare & A-tränare i ridning
Läs mer...
Louise Haaga
Elitryttare & A-tränare i ridning
Elisabeth är mycket proffsig, kunnig och man blir alltid lika motiverad när man träffar henne.
78 årig kvinna
Efter att ha tränat tre månader...
Läs mer...
78 årig kvinna
Efter att ha tränat tre månader med Elisabeth börjar min kropp återfå sin forna form.
Golfhandicapet har sänkts mer än det gjort på 7år!
Kiropraktorn är nöjd och jag har uppnått hälften av uppsatt mål, nämligen att gå upp 2kilo i muskelvikt
25-årig manlig
Det gör ont ibland...
Läs mer...
25-årig man
Det gör ont ibland, eller ganska så ofta. Men det ger resultat!
Skillnaden mot min träning innan är enorm. Dessutom är det alltid en jäkligt rolig timme.
Emma
Kvinna 38 år
Läs mer...
Emma 38 år
Folk har frågat mig varför jag inte tar en PT här där och inte 12 mil bort i Västerås?
Jag har testat andra PT:n men ingen inspirerar mig som Bettan gör. Mycket inspiration för mig kommer från hennes brinnande intresse och kunskap om träning som hon delar med sig av, vilket gör att jag alltid vet vad och hur jag ska utföra träningen.
Jag är stolt över att möjligheten att träna för Bettan och berättar det mer än gärna för hela världen!
Hon inspirerar inte bara oss klienter utan även vänner runt omkring mig som inte har träffat henne!
Petra Löfgren
Kvinna 42 år
Läs mer...
Petra 42 år
Jag började träna för ungefär sex månader sedan. Då gick jag all in, för jag hade bestämt mig. Jag ville känna att löpturen i skogen skulle kännas lätt. Jag ville för en gångs skull känna mig starkare och i bättre form än någonsin. Framförallt ville jag känna att det är JAG som har kontrollen över MITT liv. Mycket hade hänt i det livet under det gångna året, som suddat ut mitt fokus och mina mål. Det var dags att sätta mig själv i det främre rummet. På allvar.
Det kändes helt otippat, samtidigt så rätt när jag fattade det beslut som skulle komma att pusha mig i rätt riktning, -att anlita en personlig tränare. Jag visste naturligtvis inte vad jag gav mig in på då, bara att jag måste göra det, för min egen skull. Kör bara. Sagt och gjort, jag började googla på personliga tränare, vilket för mig var lite som att leta efter en nål i en höstack. Var börjar man liksom, när man känner sig som Bambi på hal is? Mitt letande slutade vid en bild av ett leende, - Elisabeth Ivars leende.
De första passen minns jag som en enda blöt, flämtande fläck på golvet, där fläcken var jag. Flämtande och yr, med en gnutta missmod. Fan, det här kommer aldrig att gå. Men veckorna gick sakta framåt och längs vägen lyckades vi vaska fram mål, om än tämligen blygsamma. Jag började hitta ett fokus och en ventil som jag länge letat efter och en miljö som JAG har valt till MIN arena. Jag hade dessutom lyckats hittat en tränare som gjorde mig trygg, som såg mig och min förmåga. Det klickade. Elisabeth får mig att vilja göra lite bättre varje gång, inte för hennes skull, utan för min egen. Hon har alltid fullt fokus på mig, gör mig medveten om mina styrkor och att jag KAN. Framförallt har jag så förbaskat roligt.
Ett av mina mål har varit att klara hela armgången i Monkeybarsen. Det klarade jag idag. Det hade inte gått för ett halvår sen, men idag är jag stark, stolt, fabulös och tacksam. Kör, bara kör. Gör det!
Med Vänlig Hälsning
Petra Löfgren
Fler nöjda klienter
Lyhörd för mina behov, positiv och engagerad. Utmanande övningar, pushar för att man ska prestera sitt max.
47-årig kvinnlig företagare
Tips och råd om kost ger en god grund till en sund och vältränad kropp.
Efter 8veckors träning med Elisabeth som PT under våren 2012 kunde jag halvera min diabetesmedicin pga att träningen och viktminskningen gjort att mina diabetesprover förbättrats. Jag har sedan dess lyckats bibehålla bra värden. Målet är att vara medicinfri våren 2014!
Klient med diabetes samt rygg & knäskada
Hon inspirerar, är flexibel och energisk på ett lugnt och coolt sätt. Det bästa är att hon har kunskap och delar med sig.
Tävlingsdansare på elitnivå
Hon har fått en "trött och oinspirerad deg", nu formar hon den..vi får se vad formen blir!
-
200+
Nöjda Klienter
-
2000+
Träningstimmar
-
3000+
kg fett tappat
-
200+
kg muskler byggt
Kontakt
Skriv en rad
-
Västerås, Sverige
-
070-278 00 59
-
Skicka ett email